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双色球金额计算器:三伏天艾灸肚臍的好處 艾灸肚臍一次多長時間為好

2019-05-22  來源:天氣網  【字體:  

中彩双色球基本走势图 www.sqgbh.icu   導語:利用艾灸的方式來療養治病,是非常有講究的。你一定要了解不同的位置,所對應的急癥作用是什么?例如,很多人在三伏天會選擇在肚臍處艾灸,那么,三扶梯三伏天艾灸肚臍的好處是什么呢?三伏天艾灸肚臍要注意什么?一般艾灸肚臍一次多長時間為好?以下小編為您介紹。

  三伏天艾灸肚臍的好處 艾灸肚臍一次多長時間為好

三伏天艾灸肚臍的好處 艾灸肚臍一次多長時間為好

三伏天艾灸

  好處:

  1、健脾和胃,生清降濁:臍療可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

  2、通調三焦,利水消腫:臍療能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通、經絡隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

  3、調理沖任,溫補下元:沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關,故藥物溫臍可以調理沖任,理氣養血,固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

  4、通經活絡,行氣止痛:臍通百脈,溫熱藥貼臍后,能夠通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。

  5、斂汗固表,澀精補虛:臍療能收斂人體的精、氣、神、津,調節臟腑陰陽平衡,調整體質,使氣血調暢,營衛通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

  6、防病駐顏,養生延年:臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經衰弱和預防保健,回春延年。

三伏天艾灸肚臍的好處 艾灸肚臍一次多長時間為好

三伏灸

  艾灸肚臍的穴位:

  肚臍眼本身也是一個穴位,叫神闕穴;以肚臍眼為定位,上1寸是水分穴;上2寸是下脘穴。

  以肚臍眼為定位,下1.5寸是氣海穴;下3寸是關元穴;下4寸是中極穴。

  以肚臍眼為定位,旁開2寸是天樞穴;旁開4寸是大橫穴;旁開0.5寸是肓俞穴。

  以肚臍眼為定位,下1寸再旁開2寸是外陵穴;下一寸旁開0.5寸是中注穴;下2寸旁開0.5寸是四滿穴;下3寸旁開0.5寸是氣穴。

  大拇指一橫指約一寸,所以艾灸肚臍眼的時候這些穴位都是在艾灸的作用范圍之內,或者稍微加大范圍即可灸到。

  艾灸一次多長時間?

  每次灸肚臍大約四十分鐘到一個小時左右比較好的。

  1、關于艾灸的時間方面,這個沒有具體的時間。不過通常每個穴位盡量艾灸不低于半個小時吧,如果感覺舒服可以多艾灸一會。不過像腿部或者頭部的穴位一般艾灸二十分鐘左右就好了。

  2、可能有些人會說,我平時沒有這么多時間,要上班,可以少艾灸一會嗎?其實也是可以的,不過一般來講如果能多艾灸一會還是多艾灸一會吧,艾灸的時間短,藥效滲透不進去,效果沒有艾灸時間長好。

  3、并不是艾灸的時間越長越好,選擇適合自己的艾灸時間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘,有些人艾灸一個到兩個小時左右都有的,具體時間的話自己的決定。

  4、什么時間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸。

  5、如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續灸,每個穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

了解更多,請看》》》三伏天專題

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